Membangun Konsentrasi melalui Rutinitas Harian
bewleyinc.doctor Rutinitas makan yang teratur membantu otak bekerja lebih terarah. Ketika hari memiliki pola yang jelas, pikiran menjadi lebih fokus. Aktivitas terasa lebih ringan karena tubuh tidak terganggu oleh ketidaknyamanan. Semua…